Beste leden

Vanaf woensdag 1 juli zijn de nieuwe regels van kracht waar contact weer wordt toegestaan in onze sport

Dit wil dus zeggen dat we weer als vanouds kunnen trainen, echter deze zomer blijven we trainen in juli maar passen we de uren aan voor zowel de jeugd als de volwassenen De trainingsdagen zijn als volgt (tot en met 31 augustus)
Maandag:
19.00-20.00 u Cardiocombat
20.00-21.00 u Thaiboksen
Dinsdag:
19.00-20.00 u Bokszaktraining (Engelse boks)
20.00-21.00u Starters Thaiboksen
Woensdag:
18.00-19.00 u Jeugd thaiboksen (6-14j)
19.00-20.00 u Thaiboksen
Donderdag:
19.00-20.00 u Cardiocombat
20.00-21.00 u Engelse boks
Vrijdag:
18.00-19.00 u Jeugd thaiboksen (6-14j)
19.00-20.00 u Starters Thaiboksen
20.00-21.00 u Thaiboksen
MAC zal de nodige voorzorgsmaatregelen treffen m.b.t ontsmetting materiaal, zelf dien je uiteraard zorg te dragen voor je eigen uitrusting, er worden geen materialen uitgeleend, Keep it safe

Nu de nieuwe richtlijnen kenbaar zijn, starten we met alle lessen terug vanaf maandag 8 juni terug in onze dojo.
Helaas zijn er nog steeds enkele maatregelen van kracht die ons dan ook nopen tot wijzigingen m.b.t. de trainingsuren
Max aantal van 30 personen, geen contact boven 12 j
Jeugd tem 12 jaar mag wel met contact
Cafetaria/terras afzonderlijk geopend met richtlijnen van de horeca
Kleedkamers en douches mogen nog steeds niet gebruikt worden
Ontsmetten gym tussen en na training
Info op 0473 52 22 96

Hieronder de voorlopige uurrooster:
Maandag
19u tot 20u cardiocombat
20.30u tot 21.30u thaiboksen volwassenen (vanaf 14 j)

Dinsdag
19u tot 20u bokszaktraining
20.30u tot 21.30u beginners thaiboksen volwassenen (vanaf 14 j)

Woensdag
17.30u tot 18.30u jeugd thaiboksen
19u tot 20u thaiboksen

Donderdag
19u tot 20u cardiocombat
20u tot 21u boksen

Vrijdag
17.30u tot 18.30u jeugd thaiboksen
19u tot 20u beginners thaiboksen volwassenen (vanaf 14 j)
20.30u tot 21.30 thaiboksen volwassenen (vanaf 14j)

Team M.A.C.

Goed nieuws!!!
Vanaf maandag 18 mei mogen we als erkende sportclub opnieuw trainen.Dit wel in openlucht en onder begeleiding van een coach en met niet meer dan 20 personen Het principe van social distancing moeten we nog steeds hanteren. Dus geen contact maken en op anderhalve meter afstand blijven. Er is dus de mogelijkheid voor onze leden om iedere weekdag van 19.00u tot 20.15u te trainen. (vanaf 14 jaar) Het cafetaria is gesloten maar het toilet blijft toegankelijk ,we vragen om te ontsmetten voor en na gebruik..
Hoe gaan we dit aanpakken:
• Op maandag en donderdag zal Annick lesgeven van 19u tot 20.15u op het voetbalveld gelegen naast het M.A.C. Dit wordt een HIIT (high intensity interval training) op muziek. Dit om je algemene conditionele vaardigheden te trainen op eigen tempo. Er wordt geen gebruik gemaakt van materialen om besmetting te voorkomen. Breng dus sportschoenen voor buiten, een matje en drinken mee.
• Op dinsdag, woensdag en vrijdag zal Marc lesgeven van 19u tot 20.15u op het voetbalveld gelegen naast het M.A.C. Dit wordt een conditietraining in functie van het thaiboksen/boksen. Dit om je conditie op peil te brengen vooraleer we kunnen starten met het echte werk. We zullen geen contact mogen maken dus niet sparren en geen padstraining. Eigen materialen meebrengen (sportschoenen voor buiten, bokshandschoenen, springtouw en drank). Dit om besmetting te voorkomen. Er kunnen geen materialen geleend worden.
Aanmelden:
Een app of sms sturen met je naam en deelname les welke dag naar 0032 473 52 22 96
OP VOORHAND INSCHRIJVEN VOOR DE LESSEN IS VERPLICHT
Personen met een maandkaart van maart 2020 mogen deze in mei herbruiken.
10 beurtenkaarten worden afgestempeld
Indien de les niet volzet is kan wedstrijdjeugd vanaf 10 jaar meedoen.
Team M.A.C.